【 有一種病叫「長姐病」：懂事得讓人心疼，卻沒人疼。】 你是家裡的「長姐」或「長男」嗎？ 從小到大，你是不是聽慣了這些話： 「你是大的，要讓著弟妹。」 「你要乖…

【 人生是一場長征，如何長出屬於你自己的「定海神針」？】 你有過那種感覺嗎？ 當工作一帆風順、生活順風順水時，你覺得自己無所不能； 但一旦失去工作、生活陷入混亂…

【 別再問「如果當初…」：把過去的路，重新接回你要的未來。】 你有沒有發現，我們的大腦就像一個停不下來的「時光機」？ 一會兒飛回「過去」： 不斷重播那些尷尬…

【 『離開』是為了逃避？只有『放下』後的離開，才是自由的選擇。】 「我已經換了工作、刪了照片、甚至搬了家，為什麼那個被傷害的感覺還是一直在？」 親愛的，那是因為…

需要靠安眠藥入睡。或許這就是現代人的文明病之一吧。我們背負的其實超過我們以為的，我們的大腦裝載了太多太多的重量，所以即使身體累了想休息，大腦還是沒有辦法關機。

如果你的生命正在經歷失去的過程，無論是愛人、親人、健康或者是事業與生活。我想跟你分享向死而生的練習。