「靜坐不會給你答案」 我回答 「你只能在靜坐中察覺到你已經知道的答案」
這句話聽起來很殘酷，卻是真實。 靜坐的作用，是讓你「清空」雜訊，好讓你察覺到那些——你早就知道、卻被情緒遮蔽的答案。