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別用一生治癒童年

誰的童年沒點傷?
有的人擺擺頭,告訴自己沒什麼就過了,
有的人擱在心裡,讓創傷發炎、化膿直到最後全身感染。
有時候人生是沿路檢查著傷口,一邊包紮一邊前行,如果你過去曾經有過創傷,讓自己成為那個強壯的大人,把自己救出來。

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大腦可塑性, 童年創傷, 自愈力, 覺察, 負面情緒

你還要為「路人」活多久?

#惡意是廉價的,而覺醒是昂貴的。
然而「#路人」無所不在,
路人不止影響你的#心情,甚至你的#人生決定
做了這麼多,只是為了給「路人」看?

你還要為「路人」活多久? 閱讀全文 »

定力, 腦神經科學, 覺察力, 負面情緒

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