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我的菩薩,是一匹馬

「如果哪天我不再跟你這樣拉扯,我大概就悟道了」
到今天,我會說 Billy是我的菩薩。他好像我的菩薩來驗收,我到底只是道理懂了還是真懂,
手把手親教,隨時給我製造功課。

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慈悲心, 覺察力, 馬背上的修行

忍辱還是忍耐,你確定你修行修對了嗎?

很多人把「委屈求全」誤解為佛家的忍辱。
真正的忍辱,是為了對治「我執」,而不是為了餵養對方的「傲慢」。

忍辱還是忍耐,你確定你修行修對了嗎? 閱讀全文 »

忍辱, 怒目金剛, 慈悲心, 自我療癒

你看到的是攻擊,我看到的是求救。

她皮包骨的身軀裡,裝滿了對世界的憤怒。
她永遠面露兇光,只要有人靠近,她不是咬就是踢,那是她唯一知道的生存方式。

你看到的是攻擊,我看到的是求救。 閱讀全文 »

恐懼, 慈悲心, 智慧, 正念, 馬背上的智慧

慈悲心 | 傷害你的人正在溺水

那些傷害你的人,其實就像是被慾望和執著綁架的奴隸。
他們以為「這樣做我就會快樂」,卻不知道自己正喝下帶毒的蜜糖。
這就像生物的生存本能 “Fight or flight” #戰或逃
所有的行為都是為了活下來,遠離痛苦、追尋快樂。

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慈悲心, 智慧, 覺察力

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