你耐不耐得住那種，別人眼神中對你的不歡迎、不以為然，或是不認同？
如果那些眼神對你來說，還是讓你覺得受傷，我要告訴你，或許有問題的從來不是你。
這些眼神只是別人為了讓你去滿足他們需求的工具。

很多人把「委屈求全」誤解為佛家的忍辱。
真正的忍辱，是為了對治「我執」，而不是為了餵養對方的「傲慢」。

當我還只是個麻瓜的時候，
「負能量」比較像是個都市傳說，看不到、也摸不到。
但在腦科學中，這是腦內的「鏡像神經元」，不自覺地模擬身邊人的頻率。
當你遇到那些行走中的「負能量炸彈」，你的大腦防禦機制會瞬間開啟，

我在心裡默念一個「鬆」字，不到一分鐘，手放下，他的噴嚏聲——竟、然、奇、蹟、般、消、失、了。 

親身體驗八段錦氣功的力量——從幾乎無法行走的膝蓋劇痛，到隔天完全康復。透過正確的呼吸、專注與動作結合，不僅感受到明顯的氣感，還啟動了身體的自癒力與氣血循環。