別用一生治癒童年 誰的童年沒點傷? 有的人擺擺頭,告訴自己沒什麼就過了, 有的人擱在心裡,讓創傷發炎、化膿直到最後全身感染。 有時候人生是沿路檢查著傷口,一邊包紮一邊前行,如果你過去曾經有過創傷,讓自己成為那個強壯的大人,把自己救出來。 別用一生治癒童年 閱讀全文 »大腦可塑性, 童年創傷, 自愈力, 覺察, 負面情緒
大腦關機 需要靠安眠藥入睡。或許這就是現代人的文明病之一吧。我們背負的其實超過我們以為的,我們的大腦裝載了太多太多的重量,所以即使身體累了想休息,大腦還是沒有辦法關機。 大腦關機 閱讀全文 »能量運作, 腦神經科學, 自愈力, 覺察力