Part 1 有病看醫生，通常有病我都不會介入。 介入的都是那種臨時的、急性的沒辦法馬上看醫生了。不然就是醫生找不出原因，多少是一個方法吧！ 70幾歲的媽媽膀胱…

我在心裡默念一個「鬆」字，不到一分鐘，手放下，他的噴嚏聲——竟、然、奇、蹟、般、消、失、了。 

突發高血壓，我透過45分鐘靜坐與呼吸放鬆，症狀隔夜消失——自癒力結合健康生活，成為快速恢復的關鍵。

親身體驗八段錦氣功的力量——從幾乎無法行走的膝蓋劇痛，到隔天完全康復。透過正確的呼吸、專注與動作結合，不僅感受到明顯的氣感，還啟動了身體的自癒力與氣血循環。