請允許不一樣_B的故事 如果 45 歲那年,你從「擁有數間公司的老總」跌落成「切割玻璃的技工」, 如果你曾流浪亞洲、吸毒放逐、一文不名, 這在世俗眼中是「徹底毀掉的人生」,還是「一場絕美的奇遇」? 請允許不一樣_B的故事 閱讀全文 »智慧, 正念, 正念靜坐, 童年創傷, 覺察, 覺察力, 靜坐減壓, 靜坐自癒力
別用一生治癒童年 誰的童年沒點傷? 有的人擺擺頭,告訴自己沒什麼就過了, 有的人擱在心裡,讓創傷發炎、化膿直到最後全身感染。 有時候人生是沿路檢查著傷口,一邊包紮一邊前行,如果你過去曾經有過創傷,讓自己成為那個強壯的大人,把自己救出來。 別用一生治癒童年 閱讀全文 »大腦可塑性, 童年創傷, 自愈力, 覺察, 負面情緒