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覺力正念 Empower Mindfulness
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從放鬆開始的線上靜坐課程

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療癒筆記:顯影劑也感測得到?一次能量調理的意外發現

這個妙了! 自從治好媽媽的血尿,我成了媽媽的百寶箱, 她哪裡不舒服,看完醫生後就叫我再跟進。 人老了,就忘了,身體不是看完醫生就會馬上變好, 老是希望吃個藥,點…

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正念, 活在當下, 能量療癒, 自我療癒

療癒筆記:朋友閃到腰,一次遠距能量調理的紀錄

朋友隔天要去韓國玩,結果閃到腰。 我看到她趴在地上滑手機,不能亂動的照片,我快笑死, 笑歸笑,這樣明天怎麼出門?! 我人在賽普勒斯度假,幫她遠距治療。 我問她「…

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放鬆, 正念, 活在當下, 能量療癒, 自我療癒

療癒筆記:陪媽媽走過術後不適的能量調理紀錄

Part 1 有病看醫生,通常有病我都不會介入。 介入的都是那種臨時的、急性的沒辦法馬上看醫生了。不然就是醫生找不出原因,多少是一個方法吧! 70幾歲的媽媽膀胱…

療癒筆記:陪媽媽走過術後不適的能量調理紀錄 閱讀全文 »

正念, 能量療癒, 自我療癒, 覺察

療癒筆記:一次止住連續噴嚏的能量調理經驗

我在心裡默念一個「鬆」字,不到一分鐘,手放下,他的噴嚏聲——竟、然、奇、蹟、般、消、失、了。 

療癒筆記:一次止住連續噴嚏的能量調理經驗 閱讀全文 »

能量療癒, 自我療癒

我的高血壓經驗:飲食、作息與靜坐的觀察

突發高血壓,我透過45分鐘靜坐與呼吸放鬆,症狀隔夜消失——自癒力結合健康生活,成為快速恢復的關鍵。

我的高血壓經驗:飲食、作息與靜坐的觀察 閱讀全文 »

放鬆, 自我療癒

學員分享:膝蓋疼痛時,練氣功與能量調理的經驗

親身體驗八段錦氣功的力量——從幾乎無法行走的膝蓋劇痛,到隔天完全康復。透過正確的呼吸、專注與動作結合,不僅感受到明顯的氣感,還啟動了身體的自癒力與氣血循環。

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八段錦, 自我療癒
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