覺察 - 覺力正念 Empower Mindfulness

心裡的洞

【心裡有個洞，買買買填得滿嗎？】是不是覺得心裡有個洞，想填滿？所以一直買—— 櫃子裡還有沒剪掉標籤的衣服，角落裡還有沒開箱的新到貨物，但那個洞好像還是填…

Part 1 有病看醫生，通常有病我都不會介入。介入的都是那種臨時的、急性的沒辦法馬上看醫生了。不然就是醫生找不出原因，多少是一個方法吧！ 70幾歲的媽媽膀胱…

你覺得是＃人身難得？還是人蔘難得？🤣 剛開始學佛的時候，這句話我輕飄飄地看過去了。覺得這是佛陀一貫的推銷手法！哈！告訴你，你好棒，加油！但有一天，這句話卻深深…

【FOMO，焦慮的潮版本？】最近學到一個新詞——FOMO（Fear Of Missing Out）哈！這是「焦慮」的潮版本嗎？我們總害怕：別人得到了，我…

【在連結高我之前，先連結你的身體】很多人花時間玩所謂的連結—— 連結高我，連結更高版本的自己，在所有連結之前，我想問問你：「你花了多少時間，連結自己的身體…

【修行？誤會大了！】你以為吃齋、念佛、打坐就是修行？每個人聽到修行，腦袋裡馬上浮現一條條規範，好像從此不問人間煙火，但，有人說「等我退休再來修好了」有…