腦神經科學 -

焦慮是大腦的生存騙局

當你看穿一切，也只是為了生存而已。
刹那間，你原諒了。
🐎 從馬群的「釘高支」，看穿人類的焦慮
天氣好的時候，我喜歡坐在草原，看著馬的互動。看著他們釘高支（念台語），以確認自己在群體中的地位，從而決定資源的分配。

需要靠安眠藥入睡。或許這就是現代人的文明病之一吧。我們背負的其實超過我們以為的，我們的大腦裝載了太多太多的重量，所以即使身體累了想休息，大腦還是沒有辦法關機。

你耐不耐得住那種，別人眼神中對你的不歡迎、不以為然，或是不認同？
如果那些眼神對你來說，還是讓你覺得受傷，我要告訴你，或許有問題的從來不是你。
這些眼神只是別人為了讓你去滿足他們需求的工具。

如果這個世界是虛擬的，
我們的每一個心念就像是程式語言，
#控制這兩個字在系統端的預設解碼是忽略，
但當你不斷重複輸入，系統就直接Glitch當機給你看。
直接荒腔走板。

當我還只是個麻瓜的時候，
「負能量」比較像是個都市傳說，看不到、也摸不到。
但在腦科學中，這是腦內的「鏡像神經元」，不自覺地模擬身邊人的頻率。
當你遇到那些行走中的「負能量炸彈」，你的大腦防禦機制會瞬間開啟，

我們常掛在嘴邊的「我放不下」，其實是大腦長期處於應激狀態（Fight-or-Flight）的表現。
當這頂「漂亮的帽子」遮住你的眼睛，你看不見路錯了，只看見自己還不夠用力。