靜坐需不需要盤腿？ 很多人聽到靜坐，第一個念頭是： 「我腿盤不起來⋯⋯」 「我腰之前受傷過⋯⋯」 先深呼一口氣。 初學者，不需要盤腿。 （這真的是大家最常有的誤…