一次真實體驗，讓我愛上氣功的力量
莫名疼痛狂襲
那天我到老師家作客，順便拜訪以前的鄰居。或許是前一天騎了 40 公里的腳踏車，一早醒來膝蓋痛到幾乎無法走路。我的骨頭本來就不好，毛病一堆，當時勉強走下樓，痛得直皺眉。
坐在花園的椅子上，我對老師說：「超痛的，不知道要痛幾天才會好？」
老師的提議
老師本來沒打算多談，但看我痛得不行，便笑著說：「不然我們試試看囉？我可是只治過馬，沒治過人。」
他坐到我對面，把掌心對準我的膝蓋，讓我指出最痛的位置，然後隔空用手掌在痛點附近緩緩盤旋。
能量雲的神奇感覺
突然，我感覺膝蓋與老師的掌心之間出現一朵「能量雲」，帶著微微的電感，隨著他的手移動而移動。約 20 分鐘後，膝蓋的痛感明顯減輕，我竟能站起來走，而且越走越不痛。
我興奮地捏著膝蓋，結果老師皺眉說：「好不容易活過來，你又去破壞它，看能撐多久吧！」果然，晚上膝蓋又痛回來了。
第二次調理 + 八段錦 + 太極步
老師再為我做一次能量雲治療，這次感覺更強、更厚重。結束後，他讓我走 15 分鐘八段錦的太極步，幫助氣血循環繼續作用。走到後面我開始打哈欠，甚至睡前還出了一身汗。（當我狂打哈欠時，老師忍不一直笑「反應跟馬一樣耶！」，老師說這是身體副交感神經啟動開始放鬆，自癒力開啟的訊號。）
隔天醒來，膝蓋完全像什麼事都沒發生過一樣。現在一個月過去，依然毫無不適。
我的領悟
我問老師能不能幫我治好腳跟的舊傷，他說：「馬不能自己練功，所以我幫牠；人要靠自己，多靜坐、多練八段錦，你的自癒力就會回來。」
的確，我才打了兩次八段錦就有了明顯的氣感。相比以前在上海學太極始終沒感覺，老師說：「因為你以前只學其形，沒學到其意。」，我也發現跟著老師一起做的時候，氣感很快就來了，自己做像是在做健身操，果真有老師當場指點感覺不一樣。希望假以時日，我也可以用氣功開啟我的自癒力。
為什麼我推薦八段錦氣功？
- 快速啟動自癒力：幫助舒緩疼痛、改善循環
- 調和氣血：促進身體能量流動，讓代謝更順暢
- 提升免疫力：養成持續練習的習慣，減少小病纏身
- 身心兼顧：動作柔和、易學，適合各年齡層
