昨天跟一個有長久靜坐經驗的朋友聊天
他有著非常不一樣的人生
在年少時某種自我放逐流浪各國多年
到最後靠靜坐把自己撿回來
但他沒有在靜坐中找到他要的答案

「靜坐不會給你答案」 我回答 「你只能在靜坐中察覺到你已經知道的答案」

這句話聽起來很殘酷，卻是真實。 靜坐的作用，是讓你「清空」雜訊，好讓你察覺到那些——你早就知道、卻被情緒遮蔽的答案。
● 答案需要「智慧」來導航 如果只是盤腿坐著就能解決人生難題，那生命也太無趣了。

真正的智慧，不是從空無中掉下來的，而是透過：
親近善知識（正確的引導）
邏輯思辨（大腦的理性分析）
生活驗證（在苦難中交叉實驗）

當你學會的知識，能幫你處理此刻的焦慮、恐懼與憤怒， 那它就不再是書上的文字，而是你靈魂裡的一盞燈。
而這盞智慧的燈，會在你陷入黑暗時，將你導引至光明
智慧是一條累積的道路
無法一招走天下
但在你每一個撞牆、心碎、自我懷疑時，
如果你肯靜下心來
檢視自己，得到善知識的點撥、看到一句金玉良言
你就有機會再多學一招「破局」的本領

所以我們
學靜坐
學大腦是怎麼運作
學如何對應我們如野馬一樣的心性
學東方哲學，讓善知識們為我們點燃的一盞盞智慧之燈
靜坐不會給你答案，但它能給你「看清答案」的眼光。
但願我能成為其中一位善知識，在靜坐的課堂上，為你點一盞燈。

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