隱形的心靈韁繩
駕馭這匹千里馬。
真正控制馬的從來就不是韁繩而是你的心，
當你心有慌亂時，抓好隱形韁繩，你越輕，馬越快理解指令，
＃深呼吸，你鬆了，馬也鬆了，
你們將重新對頻，一起回到該有的軌道，御風前進！
感恩是吸引力法則的高頻模式
當你開始感恩時，那一點細縫會越開越大，因為你努力的看見所有僅剩的「美好」，於是這些美好就像一個個「小結點」，會始交織成一張「能量網」，你的結點越廣，這張能量網就越大，大到可以把你從困頓中拉出來。
習氣與業力
業力是「帳單」，習氣才是「成癮的引擎」。把人生想像成一場財務危機。「業力」是過去刷卡留下的帳單，你必須付掉，這沒什麼好說的；但「習氣」（Vāsanā）才是那個讓你不斷刷卡消費的「成癮慣性」。
慈悲心 ｜ 傷害你的人正在溺水
那些傷害你的人，其實就像是被慾望和執著綁架的奴隸。
他們以為「這樣做我就會快樂」，卻不知道自己正喝下帶毒的蜜糖。
這就像生物的生存本能 “Fight or flight” #戰或逃
所有的行為都是為了活下來，遠離痛苦、追尋快樂。