為什麼你拼命努力，生活卻像在「鬼打牆」？
你有沒有發現，生活中的某些痛苦總是「換湯不換藥」？
總是遇到類型相似的渣男/渣女
每次想轉職，最後都掉進同樣的職場坑洞
明明想自律，卻總是陷入同樣的焦慮與拖延

很多人把這歸咎於「水逆」或「業障重」。
但這不是命運，這在《楞嚴經》中被稱為——「習氣」（Vāsanā）。
白話文「心靈慣性、個性、思考模式」。
有人說算命很準，為什麼準？ 因為你的習氣（個性）從沒改過，
你帶著心靈慣性，重複一樣的路徑，自然造成一樣的結果。

業力是「帳單」，習氣才是「成癮的引擎」
把人生想像成一場財務危機。
「業力」是過去刷卡留下的帳單，你必須付掉，這沒什麼好說的；
但「習氣」（Vāsanā）才是那個讓你不斷刷卡消費的「成癮慣性」。
如果不切斷這個慣性，帳單永遠付不完。
修行修的就是我們這顆心，慢慢把我們的習氣修掉。
修行者的目標，不是去消除過去的業，而是**「切斷習氣的續航力」。
當習氣的慣性消失了，腦神經的舊迴路被重塑，這就是經中說的：「狂心若歇，歇即菩提」**。

當東方智慧遇上腦神經科學
佛經裡的「習氣」，正是大腦中被刻蝕得最深的「神經路徑」（我們的大腦為了效率，會不斷去走過去的路）：
* 業力 (Karma)： 是已造成的能量回饋。
* 習氣 (Habit)： 是你的大腦「自動駕駛模式」。
**「習氣」**。真正的輪迴動力，不是那一次的錯誤，而是你內心深處那種「揮之不去、自動導航」的慣性。

為什麼「習氣」比「業」更難纏？
因為業可以透過受報結束，但習氣會自我繁殖。

如何打破這個循環？
透過靜坐，我們培養更高的覺察力，
如果你能觀察到：「喔！我又在用舊有的憤怒模式反應了。」
這種覺察，就是在大腦走舊路時，踩了一個煞車。
修行者的目標，不是去消除過去的業，而是**「切斷習氣的續航力」。
當你不再依循舊有的思考模式，
你便在你的大腦創造了新的思考迴路。

在靜坐中，我們可以：
識別慣性： 找出困住你人生多年的「核心習氣」。
科學靜坐： 利用腦神經科學原理，有意識地重排心靈迴路。
東方哲思： 深入淺出解析《楞嚴經》等智慧，解決生活中的實際疑惑。

不要讓「慣性」決定你的人生。這一次，換你拿回主導權。


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