關係中丟失自己 你以為是他傷了你，其實是在關係中你丟失了你自己 你有沒有見過這種人—— 談了戀愛像完全變了一個人，整個世界都縮進那段感情裡；在家裡低聲下氣，出了門卻意氣風發；在… 關係中丟失自己 閱讀全文 »正念, 覺察
做個有趣的人 滔滔不絕了半輩子，我在西藏被一群陌生人說得啞口無言 那一年我 28 歲，工作壓到身心俱疲，於是一個人去了西藏。 旅途上，我認識了很多人。排隊時搭訕的、吃飯時隔壁… 做個有趣的人 閱讀全文 »正念, 活在當下, 覺察, 馬背上的修行
金錢循環 【關於金錢循環♻️的秘密】 最近股市屢創新高，大家有沒有賺得盆滿缽滿呢？ 如果你沒有，我要跟你分享一個金錢循環的秘密。 在我人生中賺錢的高峰期，那時候我每個月都… 金錢循環 閱讀全文 »放鬆, 正念, 能量療癒, 覺察
害怕自己不夠努力的病 【 你也有這種病嗎？叫作「害怕自己不夠努力」】 對！我舉手承認，我有這種病。 我不僅自己病得不輕，早期還會把這種病症擴散到身邊的人。 總覺得別人的人生搞成這樣，… 害怕自己不夠努力的病 閱讀全文 »放鬆, 正念, 活在當下, 覺察, 靜坐
你以為死路其實是隱藏關卡 你以為是人生的死路，其實是快速升級的「隱藏關卡」。 有個朋友正在生命的低潮，於是興起了創業的念頭。靠著在歐洲將近20年的商業經驗，我就陪她到義大利看展，手把手教… 你以為死路其實是隱藏關卡 閱讀全文 »正念, 活在當下, 能量療癒, 覺察
良心生得太大顆 【 怪就怪媽媽，不小心把我的「良心」生得太大顆。】 這句話我信了一輩子，但在四十幾歲左右，看過太多社會現實後，我開始對這句話產生了懷疑。 看到有些人小貪小惡，忍… 良心生得太大顆 閱讀全文 »情緒管理, 放鬆, 正念, 焦慮與恐懼, 覺察, 靜坐
