跳至主要內容
覺力正念 Empower Mindfulness
覺力正念 Empower Mindfulness

從放鬆開始的線上靜坐課程

  • 首頁
  • 靜10課程
  • 隨到課
  • 新手入門
  • 關於Aling
  • 常見問題
  • 部落格
    • 靜坐入門與方法
    • 情緒與大腦
    • 關係與人生
    • 修行與智慧
覺力正念 Empower Mindfulness
覺力正念 Empower Mindfulness

從放鬆開始的線上靜坐課程

  • 首頁
  • 靜10課程
  • 隨到課
  • 新手入門
  • 關於Aling
  • 常見問題
  • 部落格
    • 靜坐入門與方法
    • 情緒與大腦
    • 關係與人生
    • 修行與智慧

長姐病長男病

【 有一種病叫「長姐病」:懂事得讓人心疼,卻沒人疼。】 你是家裡的「長姐」或「長男」嗎? 從小到大,你是不是聽慣了這些話: 「你是大的,要讓著弟妹。」 「你要乖…

長姐病長男病 閱讀全文 »

大腦可塑性, 正念, 能量療癒, 腦科學, 覺察

人生長征_長出定海神針

【 人生是一場長征,如何長出屬於你自己的「定海神針」?】 你有過那種感覺嗎? 當工作一帆風順、生活順風順水時,你覺得自己無所不能; 但一旦失去工作、生活陷入混亂…

人生長征_長出定海神針 閱讀全文 »

正念, 活在當下, 能量療癒, 覺察

離開與放下的區別

【 『離開』是為了逃避?只有『放下』後的離開,才是自由的選擇。】 「我已經換了工作、刪了照片、甚至搬了家,為什麼那個被傷害的感覺還是一直在?」 親愛的,那是因為…

離開與放下的區別 閱讀全文 »

業力與習氣, 正念, 活在當下, 能量療癒, 覺察

無路是因為你只想走眼前的這條路

你是否也把人生價值,跟工作死死地綑綁在一起? 好像沒了那個頭銜、沒了那份收入,你就不再是你了? 很多人在中年遇到空窗期,第一反應是:「我是不是不夠好?」 離開一…

無路是因為你只想走眼前的這條路 閱讀全文 »

佛法智慧, 吸引力法則, 大腦可塑性, 正念, 腦科學, 覺察

請允許不一樣_B的故事

如果 45 歲那年,你從「擁有數間公司的老總」跌落成「切割玻璃的技工」,
如果你曾流浪亞洲、吸毒放逐、一文不名,
這在世俗眼中是「徹底毀掉的人生」,還是「一場絕美的奇遇」?

請允許不一樣_B的故事 閱讀全文 »

正念, 童年創傷, 自我療癒, 覺察, 靜坐

焦慮是大腦的生存騙局

當你看穿一切,也只是為了生存而已。
刹那間,你原諒了。
🐎 從馬群的「釘高支」,看穿人類的焦慮
天氣好的時候,我喜歡坐在草原,看著馬的互動。看著他們釘高支 (念台語),以確認自己在群體中的地位,從而決定資源的分配。

焦慮是大腦的生存騙局 閱讀全文 »

大腦可塑性, 情緒管理, 正念, 焦慮與恐懼, 腦科學, 覺察
← Previous 1 ... 3 4 5 ... 7 Next →
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram

相關主題

佛法智慧 (16) 八段錦 (3) 吸引力法則 (6) 大腦可塑性 (18) 情緒管理 (6) 放鬆 (14) 業力與習氣 (5) 正念 (35) 活在當下 (19) 焦慮與恐懼 (10) 童年創傷 (2) 能量療癒 (20) 腦科學 (20) 自我療癒 (12) 覺察 (42) 靜坐 (15) 馬背上的修行 (4)

  • 免責聲明
  • 隱私權政策