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覺力正念 Empower Mindfulness
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從放鬆開始的線上靜坐課程

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每一刻都在許願

如果這個世界是虛擬的,
我們的每一個心念就像是程式語言,
#控制 這兩個字在系統端的預設解碼是忽略,
但當你不斷重複輸入,系統就直接Glitch當機給你看。
直接荒腔走板。

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佛法智慧, 吸引力法則, 覺察

你的恐懼,其實是大腦編出來的鬼故事

夜深人靜時,你是否也常被這些「萬一」困住? 胸口悶堵、整晚失眠,覺得世界末日就要來了。
親愛的,請立刻停止「餵養」你的恐懼。
你知道嗎?那些讓你嚇到動彈不得的念頭,很可能根本不是現實。

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佛法智慧, 焦慮與恐懼, 覺察

願力,讓你生命翻轉的放大功率

你聽過「神通抵不過業力,業力抵不過願力」?
我要告訴你,是真的。
願力的力量,讓我們從一個五尺之軀,變成了千手千眼。

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佛法智慧, 業力與習氣

你還要為「路人」活多久?

#惡意是廉價的,而覺醒是昂貴的。
然而「#路人」無所不在,
路人不止影響你的#心情,甚至你的#人生決定
做了這麼多,只是為了給「路人」看?

你還要為「路人」活多久? 閱讀全文 »

佛法智慧, 情緒管理, 腦科學, 覺察

習氣與業力

業力是「帳單」,習氣才是「成癮的引擎」。把人生想像成一場財務危機。「業力」是過去刷卡留下的帳單,你必須付掉,這沒什麼好說的;但「習氣」(Vāsanā)才是那個讓你不斷刷卡消費的「成癮慣性」。

習氣與業力 閱讀全文 »

佛法智慧, 大腦可塑性, 業力與習氣

在付出那一刻就得到了

#我對他那麼好,為什麼他這樣對我?
這句話,你也曾在深夜裡問過自己嗎? 明明付出了所有,卻換來冷漠、理所當然,甚至背叛。
佛家說這叫「#求不得苦」。

在付出那一刻就得到了 閱讀全文 »

佛法智慧, 覺察
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佛法智慧 (16) 八段錦 (3) 吸引力法則 (6) 大腦可塑性 (18) 情緒管理 (6) 放鬆 (14) 業力與習氣 (5) 正念 (35) 活在當下 (19) 焦慮與恐懼 (10) 童年創傷 (2) 能量療癒 (20) 腦科學 (20) 自我療癒 (12) 覺察 (42) 靜坐 (15) 馬背上的修行 (4)

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