【修行？誤會大了！】
你以為吃齋、念佛、打坐就是修行？
每個人聽到修行，腦袋裡馬上浮現一條條規範，好像從此不問人間煙火，
但，
有人說「等我退休再來修好了」
有人說「年紀輕輕就修行，不好吧？」
這個觀念好像修行就是去出家似的，然後會修出個泥菩薩🤣
難不成你會說「我不用現在快樂，退休後再快樂就好」？
還是你覺得「年紀輕輕就快樂，會不會太早了？」😂
其實修行從來不是個宗教活動，我覺得它比較像是時時校正自己往快樂前行的方向——
⛔️ 不生氣，🛠️ 怎麼可以移除這個開始生氣的心念
⛔️ 不比較，🛠️ 但是要了解為什麼人會落到「二元」思想，怎麼跳出這個「二元論」
⛔️ 不執著，🛠️ 但不是一句簡單的「放下」，而是看清楚我們想抓住的究竟是什麼？
⛔️ 不恐懼，🛠️ 但總要看到底是什麼讓我們陷入恐懼，才知道自己想逃離的是否真實存在
⛔️ 都是我們不想擁有的，因為它阻擋了我們通往快樂的道路
🛠️ 就是我們所謂的修行，看清楚了吧！不用吃齋、念佛、打坐。
（其實修到最後，也根本沒有⛔️。那就是如是如相，但不隨相轉。）
那為什麼很多修行人都吃齋、念佛、打坐呢？那只是一個刻板印象，而其中也是有它的方法論。佛法在心智的修煉上有修行的法門來對治我們的心性，但我也看到道家、甚至基督教也有很棒的方法。找到最適合你的，最能夠幫你找到快樂的，就是好方法。
腦科學告訴我們一件很振奮人心的事：大腦是可以改變的。神經科學把這個叫做「神經可塑性」——每一次你選擇以不同的方式回應憤怒、恐懼、執著，你的大腦就在重新配線。重複的心念，會刻出神經的慣性；而修行，就是刻意練習不同的慣性。個性，不是天生就固定的設定，它是可以修的。
怎麼改命？個性改，你的命就改了。
怎麼改個性？修你的心。
如果你問我怎麼修？我會告訴你＃靜心。
因為你總要先看清楚你的心，你才知道怎麼修它。有時候我們以為自己很了解自己，但那不過是浮在表面的表象。為什麼很多人靜不下來？因為靜下來太多聲音，突然看不到真正的自己。
但多練習，你的世界會安靜下來，你會發現很多你以為很重要的，其實輕如鴻毛；你會發現很多你以為你沒有的，其實你在寶山中。
修行到底可以給你什麼？
如果你沒有更快樂，你沒有走在修行的路上。
當你有一天不再憂慮、沒有得失、很少情緒、沒有糾結，卻有著滿滿的感恩——
恭喜你，在路上了。🌿
你讀到這裡，我想問你一個問題 👇
你現在對「修行」的感覺，比較像哪一種？
A. 我覺得修行離我很遠，感覺是特定人群的事。
B. 我想讓自己更快樂，但不知道從哪裡開始。
C. 我想試試靜心，找到屬於我的方法。
留下你的字母，或是一個「🌿」，讓我知道你在這裡。
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