靜坐 - 覺力正念 Empower Mindfulness

別再問如果當初_活在當下

【別再問「如果當初…」：把過去的路，重新接回你要的未來。】你有沒有發現，我們的大腦就像一個停不下來的「時光機」？一會兒飛回「過去」：不斷重播那些尷尬…

如果 45 歲那年，你從「擁有數間公司的老總」跌落成「切割玻璃的技工」，
如果你曾流浪亞洲、吸毒放逐、一文不名，
這在世俗眼中是「徹底毀掉的人生」，還是「一場絕美的奇遇」？

需要靠安眠藥入睡。或許這就是現代人的文明病之一吧。我們背負的其實超過我們以為的，我們的大腦裝載了太多太多的重量，所以即使身體累了想休息，大腦還是沒有辦法關機。

如果你的生命正在經歷失去的過程，無論是愛人、親人、健康或者是事業與生活。我想跟你分享向死而生的練習。

念頭變少了，看到念頭的速度變快了，覺知越來越敏銳，
終於 #從向外求走到向內看。
大師們怎麼可以＃無事可思量呢？
關鍵在#正行

這個世界不會因為你一時興起的行為，而轉動到你要的方向。

其實，我們大腦裡的運作，也跟職場一模一樣。
很多時候讓我們痛苦的，不是事情本身，而是腦中那些沒有經過審視的『雜訊企劃案』。