控制是無效指令 如果這個世界是虛擬的, 我們的每一個心念就像是程式語言, #控制 這兩個字在系統端的預設解碼是忽略, 但當你不斷重複輸入,系統就直接Glitch當機給你看。 直接荒腔走板。 控制是無效指令 閱讀全文 »放鬆, 活在當下, 腦科學, 覺察
我的高血壓經驗:飲食、作息與靜坐的觀察 突發高血壓,我透過45分鐘靜坐與呼吸放鬆,症狀隔夜消失——自癒力結合健康生活,成為快速恢復的關鍵。 我的高血壓經驗:飲食、作息與靜坐的觀察 閱讀全文 »放鬆, 自我療癒